Dlaczego warto praktykować wdzięczność?
Zapytani o swoje potrzeby, bez problemu potrafimy stworzyć długą listę. Gdybyśmy jednak spróbowali wyliczyć, za co jesteśmy wdzięczni? Wyrzucanie z
Czytaj więcej
Psychologia
Drzewa czynią ludzi szczęśliwymi. Na czym polega terapia Shinrin-yoku?
Według badań przeprowadzonych przez Japończyków, przebywanie wśród drzew zwiększa aktywność komórek odpornościowych, które odpowiadają za obronę organizmu przed niepożądanymi komórkami
Czytaj więcej
Magia pojednania i przebaczania. Ho’oponopono – czyli hawajska recepta na szczęście
Hawajska nazwa Ho’oponopono powstała z połączenia dwóch słów „ho‘o” – „robić” i „pono”- „właściwe/słuszne”. Hawajczykom, chodzi więc o robienie tego,
Czytaj więcej